Deník.cz · co psal za 24 h → · 29. 7. 2026 15:00
Ve vedrech k hydrataci voda nestačí. Vsaďte na potraviny s elektrolyty
Vlny veder podrobují v létě naše tělo těžkým zkouškám. Základem toho, abychom se s touto zátěží dokázali vyrovnat, je dostatečná hydratace. To znamená pít více vody, jíst více potravin bohatých na vodu a v případě nutnosti sáhnout po elektrolytech.