iDNES.cz – s námi víte víc · co psal za 24 h → · 5. 6. 2026 04:00
Stačí jedna sklenička, hodina času a vaše trávení bude opět v klidu. To je síla kefíru!
Je kyselkavý, osvěžující, zasytí a přitom nezatíží žaludek. Patří mezi fermentované mléčné výrobky, které prospívají trávení a střevnímu mikrobiomu. Jaké účinky má kefír? A kdy ho pít a v jakém množství?