Deník.cz · co psal za 24 h → · 25. 7. 2026 10:44
Jak trénovat na Red Bull 400? Šiarnik radí: Kopce, schody a sacharidy
Připravit, pozor a do kopce! Finišuje příprava na extrémní závod Red Bull 400 v Liberci, který se kvapem blíží. Běh na ikonický skokanský můstek opět rozvášní stovky nadšenců pod Ještědem. Jak na poslední chvíli vyladit formu? Jakub Šiarnik sdílí pro Deník.cz prověřené tipy na trénink, taktiku i výživu.