iDNES.cz – s námi víte víc · co psal za 24 h → · 26. 7. 2026 00:00
Vyhnat depresi pohybem? Nová studie prověřila účinek cvičení na psychiku
Jako jeden z nejmocnějších léků na depresi a úzkostné stavy ho doporučuje řada studií. Jenže robustnost jejich důkazů kolísala. Aktuální výzkum proto prověřil sílu pozitivních efektů cvičení zevrubně, pečlivě a rozsáhle.